ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2019-04-08から1日間の記事一覧

なぜ股関節や膝、足首を怪我してしまうのか? 怪我しない体づくりのポイントとは

こんにちは! 今日はなぜ股関節や膝、足首をケガしてしまうのか?について話していきます。 皆さまは股関節や膝、足首のケガと聞いてどのようなケガをイメージされるでしょうか? オスグッド・シュラッター病、ジャンパー膝、フォッファ病、腸脛靭帯炎、鵞足…