ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2019-04-30から1日間の記事一覧

体操競技の着地は足の指とお尻で決まる!着地を決める方法とは

こんにちは! 今日は体操選手の着地の止め方について話していきたいと思います。 僕自身も学生時代は体操競技を行なっていました。現在は指導者兼トレーナーをさせて頂いております。 今までは健康についての記事をメインに書いてきましたが、これからは健康…