ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2020-05-06から1日間の記事一覧

口を開けると顎が痛い方必見!セルフケアで治す方法

こんにちは! 今日は「口を開けると顎が痛い方」へセルフケアで治す方法を紹介していきます。 口を開けると顎が痛いってつらいですよね… 口を大きく開けられないという方も多いのではないでしょうか? よく言われる顎関節症の方にも、今日お伝えする内容で治…