ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2020-05-27から1日間の記事一覧

体の歪みを治し、美しい体を取り戻す!【体幹編】

こんにちは! 今日から前回お話しした通り『体の歪みを治し、美しい体を取り戻す!』をシリーズで話していきたいと思います。 今日は[体幹編]です。 体幹に歪みがあるって見た目も良くないですし、痛みが出てしまったりして嫌ですよね? 見た目も良くなって…