こんにちは！
体に歪みがあるって嫌ですよね…
姿勢が悪く見えたり、元気がなさそうに見えたりと…
今日は『体の歪みを治し、美しい体を取り戻すための理論』を紹介していきます。
理論と言っても難しい話は一切ありませんので、ご安心ください。
次回からは実際に『体の歪みを治し、美しい体を取り戻すメニュー』を紹介していきます。
画像引用https://pur-seitai.com/blog/blog/case/
目次
●体の歪みは自分で治せる
結論から言うと、体の歪みは自分で治せます！
美しい体を取り戻すことが出来ます。
- 左右のバランスが悪い
- 腕や脚の長さや太さが違うように見える
- 姿勢が悪いとよく言われる
などなど様々な悩みがあるかもしれません。
そんな方も大丈夫です！
今日は『歪みを治し、美しい体を取り戻すための理論』を紹介します。
次回以降は
- 体幹編
- 顔・顎編
- 腕編
- 脚編
- 骨盤編
と全５回にわたって自宅で出来るセルフケアで体の歪みを改善し、美しい体を取り戻すメニューを紹介していきます。
楽しみにしておいてください！
●体の歪みとは？
体の歪みとは、本来の人間の姿勢からズレてしまっている状態と私は考えています。
例えば、
- 脚の長さが違うように見える
- 顎が左右のどちらかに歪んでいる
- 肩の高さが違う
- 片脚だけ内股になっている
- 体がねじれている
などの歪みがあります。
●歪みのない美しい体とは？
歪みのない美しい体とは、人間本来の体です。
本来の人間の体を取り戻すことが出来れば、体の歪みは治ります！
美しい体を取り戻すことが出来ます！
人間は本来、美しいのです。
●なぜ、体が歪んでしまうのか？
なぜ、体が歪んでしまうのでしょうか？
それは、日常の動き方のクセに原因があります。
日常の動き方のクセとは、座り方、立ち方、歩き方などです。
日常の動き方が悪いと体は歪んでしまいます。
●歪みを治し、美しい体を取り戻すためには？
歪みを治し、美しい体を取り戻すためにはどうすればいいのでしょうか？
それは、まず『自分の体を知ること』です。
自分の体を知ることで、体が歪んでいる、姿勢が悪いことに初めて気づくのです。
今の自分の体は、今までの自分が作り上げています。
自分の体を知るためのセンサーが鋭い方は、『この姿勢は良くない』と気付くことが出来ます。
すると悪い姿勢にはならず、体は歪みません。
ですが、自分の体を知るためのセンサーが鈍い方は、『どの姿勢が体に悪いかわからない』ので悪い姿勢をとってしまって体が歪んでしまうのです。
なので、自分の体を知りセンサーを鋭くしなければいけません。
自分は、センサーが鈍いかも…と思う方も心配ありません。
センサーは今から鍛え治すことが出来ます。
自分は、『運動神経が悪い』『センスがない』と悩む必要はありません。
センサーはあなたのなかにしっかりとあります。
そのセンサーが鈍いと言うよりは、眠っているだけなのです。
眠っているセンサーを呼び起こしましょう！
眠っているセンサーが呼び起こされると、歪みは治ります。痛みのない健康な体を取り戻すことが出来ます。美しい体を取り戻すことが出来ます。
私のブログを以前から読まれている方はお気付きかもしれませんが、
私は『〇〇を手に入れる』という表現をブログでは、ほとんど使っておりません。
『〇〇を取り戻す』という表現をよく使います。
なぜなら、もともとあなたのなかにあるものを取り戻すだけで『歪みは治る』し、『痛みもなくなる』し、『健康になれる』し、『美しい体』になれるのです。
センサーの呼び起こし方については、次回以降に紹介させていただきます。
眠っているセンサーを呼び起こし体の歪みを治し、美しい体を取り戻しましょう！
●まとめ
- 体の歪みとは、本来の人間の姿勢からズレてしまっている状態
- 体が歪んでしまう原因は、日常の動き方の悪さ
- 今の自分の体は、今までの自分が作り上げている
- 体の歪みを治し、美しい体を取り戻すためには、まず自分の体を知ること
- 自分の体を知るためには、眠っているセンサーを呼び起こすこと
- センサーが呼び起こされると、体の歪みは治り、美しい体を取り戻すことが出来る
ということでした。
今回は、[理論編]ということで次回から全５回にわたって各部位の歪みを治し、美しい体を取り戻す方法を紹介していきます。
自分の体は、自分で治せます。
というより、自分の体を治せるのは自分しかいません。
運動神経やセンスは関係ありません。
楽しみながら継続できる方が『体の歪みを治し、美しい体を取り戻す』ことが出来ます。
楽しみにしておいてください！
質問がある方はコメント欄までお願い致します。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
オンライン治療も行っておりますので、気軽にご連絡ください。
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