ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-08-08から1日間の記事一覧

ギックリ腰の治療結果

こんにちは! 本日はギックリ腰の治療結果を報告したいと思います。 写真を見ていただいたら一目瞭然ですよね。 beforeは腰が痛くて前屈出来ませんでした。 しかし、治療後はスムーズに前屈できるようになりました。 治療内容としましては、 ・腰の筋肉の治…