こんにちは！ 今日は体操選手の着地の止め方について話していきたいと思います。 僕自身も学生時代は体操競技を行なっていました。現在は指導者兼トレーナーをさせて頂いております。 今までは健康についての記事をメインに書いてきましたが、これからは健康…

こんにちは！ 今日はなぜ股関節や膝、足首をケガしてしまうのか？について話していきます。 皆さまは股関節や膝、足首のケガと聞いてどのようなケガをイメージされるでしょうか？ オスグッド・シュラッター病、ジャンパー膝、フォッファ病、腸脛靭帯炎、鵞足…

口を閉じれば病気にならない。健康は呼吸で決まる。 口をぽかんと開け、知らず知らずのうちにしている口呼吸こそが、人々の健康を奪う元凶なのだと、私は確信しています。 画像引用https://hatogaoka-dc.jp/diary-blog/4137 目次 ●口呼吸は危険！ ●なぜ口呼…

こんにちは！ 2018年10月2日に発表された、このニュースを見られた方はいらっしゃるでしょうか？ 資生堂“ネギやにんにく”ストレス臭を発見 http://www.news24.jp/articles/2018/10/02/06405653.html 見られていない方がほとんどですよね… どういう内容かと言…