ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧

便秘のデメリット7つと解消法

便秘って辛いですよね。 お腹も張るし、重たい感じもするし。 ご存知かもしれませんが、便秘って体に悪いんですよ。 今回は便秘のデメリット7つと解消法をお伝えしていきます。 便秘を解消して、幸せな人生を歩みましょう。 画像引用 https://www.borralab.…

治療家としてのこだわり

こんにちは! ついに100記事更新となりました。 いつも記事を読んでいただいている皆さま、ありがとうございます。 今日、初めて記事を読むという方ものんびり読んでいただければと思っております。 100記事目ということで、僕の『治療家としてのこだわり』…