ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

正しい姿勢を取り戻すたった1つの方法

美しい姿勢の方って、カッコいいですし憧れますよね。 それなのに、自分は…と諦める必要はありません。 あなたも美しい姿勢を取り戻せます。 さあ、一緒に美しい姿勢を取り戻しましょう! 画像引用https://sheage.jp/article/32545/amp 目次 1,普段から姿勢…