ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

朝日を浴びよう!

朝日を浴びよう!

今日も明るい一日を迎えましょう!

朝の光は心を温かく照らしてくれます。

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画像引用https://www.qkamura.or.jp/izu/blog/detail/?id=43793

新しい一日の始まりに、朝日のパワーを感じながら、笑顔で前向きに頑張りましょう!

明るい未来への一歩を踏み出すために、朝日の輝きを心に留めて、素晴らしい一日を過ごしましょう!

また朝日には体内時計を整えてくれる作用を持ちます。

さらに太陽の光を浴びることで、現代人が不足しているというビタミンDも合成されます。

みなさんも朝日を浴びて、明るいエネルギーを感じてくださいね!

 

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