二重アゴになってしまうって嫌ですよね… 色々な方法を試しているけれど、なかな解消されないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回はそんな方のために、『１日３分で出来る二重アゴを解消させるメニュー』を紹介します。 二重アゴが解消して、…

あなたは足の指を開けますか？ なかなか思うように開けないという方も多いのではないでしょうか？ 足の指が開けると良いことがたくさんあります。 あなたもこの記事を読むことで、足の指を開けるようになれます。 足の指が開ける状態を取り戻しましょう！ 画…

シンスプリントになると走るとすねが痛くなりますし、歩くだけでも痛い時がありますよね。 なんとか痛みを治したいと思って色々試しているけれど、なかなか治らないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回はそんな方のためにシンスプリントの治…

猫背だと姿勢が悪く見えますし、体も疲れやすくて辛いですよね… ストレッチやトレーニングをしているけれど、なかなか猫背が治らないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回はそんな方のために、『正しい猫背の治し方』を紹介します。 画像引用h…

巻き肩だと姿勢が悪く見えますし、肩が疲れやすくて辛いですよね… ストレッチやマッサージを行なっているけれど、なかなか改善しないと悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回はそんな方のために１日３分で出来るセルフケアを紹介します。 …

体に痛みがあるって辛いですよね… 治療を受けているけれど、なかなか治らないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回はそんな方のために、「完治させる考え方」について話していきます。 画像引用https://ja.m.wikipedia.org/wiki/ 目次 １,完治…

何歳になっても美しい体でありたいですよね。 美しい体を取り戻すためにトレーニングやストレッチを頑張っている方も多いと思います。 今日はそんな方のために美しい体を取り戻す方法を紹介します。 画像引用https://calori.jp/partial-skinny/post-23397/ …

スーパーに行けば、たくさんの食材が売っていますよね。 その中でも僕は、国産で農薬の少ないものを選ぶようにしています。 今日はそんな僕が、食材にこだわる本当の理由を話していきます。 画像引用https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029728.php 目次 １,…