ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2020-09-07から1日間の記事一覧

【何歳からでも】美しい体は取り戻せる!

何歳になっても美しい体でありたいですよね。 美しい体を取り戻すためにトレーニングやストレッチを頑張っている方も多いと思います。 今日はそんな方のために美しい体を取り戻す方法を紹介します。 画像引用https://calori.jp/partial-skinny/post-23397/ …