ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2020-09-22から1日間の記事一覧

【シンスプリントの治し方】すねの痛みを完治させる2つのポイント

シンスプリントになると走るとすねが痛くなりますし、歩くだけでも痛い時がありますよね。 なんとか痛みを治したいと思って色々試しているけれど、なかなか治らないという方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今回はそんな方のためにシンスプリントの治…