ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-09-28から1日間の記事一覧

骨挫傷とは

みなさま、こんにちは! 本日は骨挫傷についてお話させていただきます。 画像引用http://oclabo.com/symptomscat/bone-bruise/ 骨挫傷(こつざしょう)と聞いても、あまりなじみのない言葉かもしれません。 骨挫傷とは、骨の打撲です。 通常の打撲よりも強い外…