ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2019-11-14から1日間の記事一覧

反り腰は治さなくていい⁉︎ 正しい姿勢とは?

こんにちは。 今日は反り腰について話していきたいと思います。 一般的に反り腰は体に悪いと言われていますが、本当にそうなのでしょうか? 今日は反り腰についての考え方と本当に正しい姿勢について話していきたいと思います。 画像引用https://girlschanne…