ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2020-07-23から1日間の記事一覧

【シーバー病の治し方】自分で治す方法を紹介

シーバー病になってしまうと運動をするとかかとは痛くなってしまいますし、歩くだけで痛くなってしまう場合もあります。 かかとの痛みが続くと嫌ですよね… 今日はシーバー病を自分で治す方法を紹介していきます。 画像引用https://yawata.tbm-jp.com/casestu…