ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2020-12-31から1日間の記事一覧

【痛みが長引いている方へ】ケガを早く治す方法〜骨折していない=安心ではない!〜

ケガをしてしまうと痛いですし、落ち込みますよね… 骨折してしまうと、特に痛いですよね。 骨折していなければ、安心される方も多いと思います。 ですが、骨折していないのに痛みが長引いているという方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今回はそんな方…