ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2021-09-04から1日間の記事一覧

健康寿命と平均寿命について

健康な方っていいですよね。 元気な方っていいですよね。 いつまでも若い方ってステキですよね。 今回は健康寿命と平均寿命についてお話ししていきます。 画像引用https://www.j-longlife.co.jp/column/article/active_seniors_and_the/ 目次 1,健康に長生…