ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-07-27から1日間の記事一覧

ターンのbefore after

【ターンのbefore after】チアの先生から足首をよく捻挫するので、一度診ていただきたいとご依頼を受けました。ターンに違和感があり、ターンも診てほしいと。 ◎全身を診て・足首の調整・股関節の調整・骨盤の調整・背骨の調整・肩甲骨の使い方・腕の動かし…