ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-08-09から1日間の記事一覧

腹筋肉離れのオンライン治療

こんにちは! 本日は腹筋肉離れのオンライン治療の結果をご報告させていただきます。 上の写真を見ていただくと一目瞭然ですよね。 beforeは腹筋が痛く、体を反れませんでした。 afterは腹筋の痛みが軽減し、体を反れるようになりました。 実際に行った内容…