ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-08-16から1日間の記事一覧

デトックスとは

みなさん、こんにちは! 今日は「デトックスとは」についてお話しましょう! 画像引用https://www.musu-b.com/este/magazine-article/esthetic-detoxification-massage-meri デトックスとは、身体や心をリフレッシュさせるための方法です。 私たちの日常生活…