ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-08-19から1日間の記事一覧

腸活のメリット

みなさん、こんにちは! 今日は「腸活のメリット」についてお話しましょう! 腸活は、私たちの健康にとってとても重要なことですよね。 明るい未来を迎えるために、腸活を始めてみませんか? 画像引用https://www2.hosp.med.tottori-u.ac.jp/kanijiru/backnu…