ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-08-31から1日間の記事一覧

海藻を食べよう!

みなさま、こんにちは! 今日は海藻の栄養についてお話しましょう! 海藻は私たちの健康にとって非常に重要な食材です。 なぜなら、海藻には豊富な栄養素が含まれているからです! 画像引用https://medifucoidan.com/pages/about-mozuku 海藻にはビタミンや…