ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-09-18から1日間の記事一覧

【衝撃】口呼吸のデメリット11個

みなさま、こんにちは! 本日は『衝撃的な口呼吸のデメリット11個』をお話していきます。 画像引用http://www.horiuchi-dental.com/happy/html/5017.html 口呼吸って体に悪いんですよね。 では、口呼吸のデメリット11個を見ていきましょう。 1.喉が乾く 2.免…