ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-09-25から1日間の記事一覧

捻挫とは

みなさま、こんにちは! 本日は捻挫についてお話させていただきます。 画像引用https://news.yahoo.co.jp/articles/f25ac4b031888d90375493083d31a947d7cef3a5 捻挫してしまうと痛いですよね。 捻挫は様々な関節で起こりますが、足首の捻挫が非常に多いです…