ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-09-27から1日間の記事一覧

打撲とは

みなさま、こんにちは! 本日は、打撲についてお話させていただきます。 画像引用https://www.ac-illust.com/main/search_result.php?word= 打撲すると痛いですよね。 打撲とは打ち身のことです。 打撲の治療とは無理に動かさないことです。 アイシングや血…