ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-10-15から1日間の記事一覧

トマトジュースは健康的!

みなさん、こんにちは! 今日は明るい話題をシェアしたいと思います。 皆さんはトマトジュースが好きですか? 私は最近、トマトジュースの素晴らしさに気づきました! 朝食やランチのお供に最適で、ビタミンCやリコピンもたっぷり含まれているんですよ。 さ…