ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-10-24から1日間の記事一覧

加工肉は体に悪い⁉︎

みなさん、こんにちは! 今日は、加工肉についてお話しましょう。 確かに、加工肉は体に悪い要素が含まれていることがあります。 画像引用https://yamashita-clinic-iwakuni.com/ 加工肉には、脂肪や塩分、添加物が多く含まれていることが一般的です。 これ…