ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-10-25から1日間の記事一覧

ブロッコリーは体にいい!

みなさん、こんにちは! 今日は明るい話題で元気をお届けします!✨ 最近、私はブロッコリーにハマっています! ブロッコリーは、見た目も鮮やかで、栄養価も高くて、とっても美味しいんです! 画像引用https://weathernews.jp/s/topics/202301/250185/amp.ht…