ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2020-06-04から1日間の記事一覧

体の歪みを治し、美しい体を取り戻す!【骨盤編】

こんにちは! 今日も前回に引き続き『体の歪みを治し、美しい体を取り戻す!』シリーズをお話ししていきます。 今回でこのシリーズは最終回です。 最終回は【骨盤編】です。 骨盤が歪んでいるって嫌ですよね… 見た目の問題もそうですが、お尻や脚に痛みが出…