ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2020-07-09から1日間の記事一覧

ふくらはぎは細くできる!自宅でできるセルフケアを紹介

ふくらはぎが細い方っていいですよね。 色々試してみたけれど、なかなか細くならないという方も多いのではないでしょうか? そんな方のために、ふくらはぎを細くする方法を紹介していきます。 画像引用https://ashiyaseshitai.com/i-want-to-lose-my-calves-…