ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2020-08-24から1日間の記事一覧

【ストレッチしても首の痛みが治らない方必見!】痛みを治す1つのポイント

首が痛いって辛いですよね… なんとか痛みを和らげたいと思ってストレッチをしているが、痛みが引かないという方もいらっしゃるのではないでしょうか? そんな方のために、首の痛みを治す1つのポイントを紹介します。 画像引用https://plusseikotsuin.com/ku…