ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2020-11-02から1日間の記事一覧

【体操指導者が解説】倒立(逆立ち)をキレイに止める3つのコツ

キレイな倒立(逆立ち)が出来るっていいですよね。 キレイな倒立(逆立ち)に憧れているという方も多いのではないでしょうか? あなたもこの記事を読むことで、キレイな倒立(逆立ち)が出来るようになります。 キレイな倒立(逆立ち)を目指して、頑張りましょう!…