ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2020-11-23から1日間の記事一覧

【1日3分】顔のむくみを解消させる方法

顔がむくんでいるって嫌ですよね… 顔が大きく見えてしまうし、疲れているように見えてしまいます。 今回は1日3分で顔のむくみを解消させる方法を紹介します。 あなたもまだまだ美しくなれますよ! 画像引用https://total-eregant.jp/blog/detail/201903221…