ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2021-04-16から1日間の記事一覧

【水を変えると美しく・健康になれる】オススメの水を紹介

あなたは普段、どんな水を飲んでいますか? こだわって水を飲んでいる方、何気なく水を飲んでいる方など様々だと思います。 飲み水はすごく大切です。 僕も水を変えてから今まで以上に健康になり、肌もキレイになりました。 次はあなたの番です。 水を変えて…