ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2021-09-03から1日間の記事一覧

【玄米の驚くべき6つの効果】

玄米って最高に美味しいですよね。 しかし、玄米を普段から食べているという方は少ないのではないでしょうか? 今回は、そんなあなたに『玄米の驚くべき6つの効果』を紹介します! 玄米を食べて、健康な体を取り戻しましょう! 画像引用https://epark.jp/me…