ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-07-26から1日間の記事一覧

美しい姿勢とは

こんにちは! 姿勢は何歳になっても美しい方が良いですよね。 今日は美しい姿勢とは、どのような姿勢なのかをお話していきます。 画像引用:https://www.ozekitoshiaki.com/shisei 美しい姿勢と聞いて、あなたはどのような姿勢をイメージしますか? ・ピンと…