こんにちは!
姿勢は何歳になっても美しい方が良いですよね。
今日は美しい姿勢とは、どのような姿勢なのかをお話していきます。
画像引用:https://www.ozekitoshiaki.com/shisei
美しい姿勢と聞いて、あなたはどのような姿勢をイメージしますか?
・ピンと伸びた背筋
・頭が前に出ていない
・お腹が出ていない
・反り腰になっていない
このような答えでしょうか?
私の考える美しい姿勢とは、背骨がS字になっていることです!
背骨は本来S字になっています。
背骨がまっすぐの状態は実はあまり良くないのです。
腰痛や肩こりの原因になってしまいます。
なので、きれいなS字の背骨を取り戻しましょう。
S字の背骨を取り戻すメニューはこちらです。
https://www.instagram.com/reel/CkLLS9EOLw8/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Instagramにさまざまなメニューも載せておりますので、こちらからご覧ください。
ご相談などはInstagramのDMにてお問い合わせください♪
痛みのない・自由で美しい体を取り戻しましょう🤗