こんにちは！
今日はいつもオンラインレッスンをさせていただいているサッカー少年の成長についてお話します。
最近ドリブルの調子が良いとのこと。
ドリブルって、足の技術が大切ですよね。
しかし、本人の感覚としては『背骨がスムーズに動くから』ドリブルの調子が良くなっているそうです。
足ももちろん大事。
しかし、背骨はもっと大事。
背骨が動くようになると、スムーズに体を動かせるようになります！
こんなストレッチをたくさん行ってください！
背骨が柔らかくなり、パフォーマンスアップしますよ！
腰痛もかなり改善します！
ぜひ、行ってみてください！
Instagramもやっておりますので、ぜひこちらもご覧ください。
ご質問などは、InstagramのDMもしくは、公式LINEまでお問い合わせください♪
痛みのない、自由で美しい体を取り戻しましょう🤗
