ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

2023-07-29から1日間の記事一覧

美しい立ち方

こんにちは! 立ち方が美しい方って、いいですよね‼︎ 本日は美しい立ち方のお話をさせていただきます。 画像引用:https://www.s-b-c.net/slimming_column/back/ 美しい立ち方と聞いて、あなたはどのような立ち方をイメージしますか? ・頭が前に出ていない。…