みなさま、こんにちは！
暑さのピークは過ぎたものの、まだまだ暑い日が続きますね。
そんな中で本日は麦茶のお話をしたいと思います。
画像引用https://gyutte.jp/blog/352427
暑い日は麦茶に限ります。
というのも麦茶にはミネラル分が含まれているからです。
熱中症対策として水分補給とミネラル補給は大切です。
一方、緑茶にはカフェインが含まれています。
カフェインには利尿作用があり、水分が体外に出てしまいます。
なので、暑い時期の緑茶は水分補給には適していません。
水分補給には麦茶を飲むようにしましょう。
夏の暑さのピークは過ぎたものの、まだまだ暑い日は続きます。
麦茶を飲んで熱中症対策をしましょう。
あなたの健康と幸せを願っております。
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