ココロもカラダも健康で幸せに🤗

「国家資格 柔道整復師」「ナチュラリゼーション認定中級トレーナー」取得の体操競技指導者が今まで以上に健康になる方法や関節痛や慢性痛などの痛みを改善する方法、美しいスタイルを取り戻す方法、アスリートがパフォーマンスアップする方法について書いています。

体のねじれを治す方法

みなさまこんにちは! 本日は『体のねじれを治す方法』についてお話させていただきます。 画像引用https://mbp-japan.com/shizuoka/pilates-studio-maeda/column/5052296/ 体がねじれていなくて真っ直ぐで美しい体が理想的ですよね。 しかし、私たちの体は知…

体の左右差を治す方法

みなさまこんにちは‼︎ 本日は『体の左右差を治す方法』についてお話させていただきます。 画像引用https://www.shinso-therapy.jp/service 体に左右差があると姿勢が悪く見えてしまいますし、体を痛めやすくなってしまいます。 また、内臓の機能も低下してし…

早く治る人の特徴

みなさま、こんにちは‼︎ 本日は『早く治る人の特徴』についてお話させていただきます。 画像引用https://blog.goo.ne.jp/illust-amembow/e/0d27fbda97a5fda206b98a329f02fcba ケガも早く治る方がいいですよね? 私は今までたくさんの方々を治療させていただ…

根本治療へのこだわり

みなさま、こんにちは! 本日は、私の根本治療へのこだわりをお話させていただきます。 『根本治療』それは、根本から治療するということです。 ●例えば膝をケガしたとしましょう。 ・痛い場所に湿布を貼りましょう。 ・痛み止めを飲んで痛みを和らげましょ…

有痛性外脛骨について(足の内側の痛み)

みなさま、こんにちは! 本日は、有痛性外脛骨(ゆうつうせいがいけいこつ)ついてお話させていただきます。 画像引用https://akaishionline.com/products/list.php?mode=search&category_id=315 画像引用https://nakai-seitai.akibare.ne.jp/14611380329897 …

シーバー病について(子どものかかとの痛み)

みなさま、こんにちは! 本日は、シーバー病についてお話させていただきます。 画像引用https://kaiseihp.jp/news/12169/ 画像引用https://www.daenkaramaru.com/case/si-ba-byou/ シーバー病とは、子どもに多いかかとの痛みです。 かかとへの衝撃が多かった…

オスグッドについて(子どもの膝の痛み)

みなさま、こんにちは! 本日は、オスグッドについてお話させていただきます。 画像引用https://xn--lck1a5f2c.com/4520/ 画像引用https://medical.jiji.com/topics/amp/1840 オスグッドとは、子どもに多い膝の痛みです。 太ももの前側にある大腿四頭筋が硬…

成長痛とは

みなさま、こんにちは! 本日は成長痛についてお話させていただきます。 画像引用https://mbp-japan.com/ehime/seitai/column/5110008/ 成長痛とは子どもに起こる痛みです。 なぜ子どもに起こるかというと、子どもの骨には成長軟骨があるからです。 大人の骨…

大人の骨と子どもの骨の違い

みなさま、こんにちは! 本日は、大人の骨と子どもの骨の違いについてお話していきます。 画像引用https://www.nordicare.jp/growth/growth.html 大人の骨と子どもの骨の一番の違いは、成長板(軟骨)があることです。 子どもの骨には軟骨がありますが、大人の…

骨挫傷とは

みなさま、こんにちは! 本日は骨挫傷についてお話させていただきます。 画像引用http://oclabo.com/symptomscat/bone-bruise/ 骨挫傷(こつざしょう)と聞いても、あまりなじみのない言葉かもしれません。 骨挫傷とは、骨の打撲です。 通常の打撲よりも強い外…